PRIVACY DISCLAIMER

© 2018 Unplug Jezelf

Tips voor volle maan!

March 30, 2018


Hoe gaat het met jou bij volle maan? Misschien slaap je slecht?

Dit is iets waar veel mensen 'last' van hebben en in dit blog wil ik je vertellen wat ik inmiddels weet over de effecten van de maan!

Ik weet nu wat voor effect het bij mij heeft en dan weet ik dat ik daar ook op moet letten. Rustig aan, agenda niet te vol, want mijn energie is gewoon minder rond de volle maan... Sommigen barsten juist weer van de energie...ik niet.
Het is best interessant om er op te letten hoe jij reageert op de volle maan.
Want tijdens een burnout is het allerlaatste wat je kan gebruiken: geen slaap en dus geen energie.
Dus is het key om extra lief te zijn voor jezelf deze dagen.

Hoe kan het dat wij zo reageren op de maan?
Je kan er heel lang over lullen, maar simpel gezegd...en wat voor mij gewoon heel logisch klinkt, is als je bedenkt dat de maan voor eb en vloed zorgt en wij voor zo'n 60-75% uit water bestaan...

Sinds ik in de gaten hou, wat destand van 'deze' maan betekent, want iedere maan is anders, heb ik geleerd hoe extreem gevoelig ik reageer op de maan.

Het is alsof ik een verslag lees over hoe mijn week verloopt.

Iedere keer weer. (Hallo zweefteef! Maar het is waar!)

Wees lief voor jezelf


- Mediteer. Ik vind de volle maan meditaties van Michael Pilarczyk via zijn Facebook Live altijd heel fijn;
- Neem een voetenbad met magnesiumvlokken voor het slapen gaan om tot rust te komen;
- Ben jij nou iemand die barst van de energie vandaag in aanloop naar de volle maan? Ga dan de natuur in en maak jezelf goed moe! Ga fietsen of maak een flinke wandeling;
- Sta stil. Volle maan nodigt echt uit om stil te staan en in te checken met jezelf om te voelen hoe het nou met je gaat;
- Laat los. Dit is altijd een goed idee bij onrust (dat kan de maan brengen). Het heeft geen zin om er tegen te vechten maar laat het er zijn. Alles is oké. Het verdwijnt natuurlijk niet, maar het zal zachter worden. Jij zal zachter worden als je het toelaat.

Nog meer tips voor volle maan:
- De app Moon, zodat je kan zien hoeveel procent vol de maan is. Handig voor als je weer wakker ligt 's nachts, dan kan je het gelijk checken :)
- De nieuwsbrief van Jenn Racioppi, voor als je het interessant vindt om te lezen wat de maan inhoudt. Deze zijn dus voor mij een soort 'verslag' over mijn week, zoals ik hierboven schreef. En ze is ook leuk op Instagram @jennracioppi

 

Laat je me weten hoe en of deze tips je helpen?
 

 

Please reload

RECENTE BERICHTEN

March 30, 2018

October 30, 2017

Please reload

ARCHIEF
Please reload

ZOEKEN OP TAGS
Please reload