PRIVACY DISCLAIMER

© 2018 Unplug Jezelf

Zorg: Hoe help je iemand die op een burnout afstevent?

February 9, 2017

 

Wat kun je doen als je ziet dat een dierbare heel hard op een burnout afstevent, maar het zelf niet ziet?
Deze vraag werd van de week gevraagd in een Facebook Group waar ik, samen met nog meer professionals, in zit en ik ben er nu al een paar dagen over aan het denken want het wil me niet echt loslaten.

Ik vraag mezelf vooral af, had ík geluisterd als iemand het mij had verteld?
Of wát had diegene tegen mij moeten zeggen?


Mijn reactie in de group was: Je moet keihard voor je vriend zijn nu. Geen sugarcoating meer. Als je het weet tegen te houden zal hij je later dankbaar zijn.
Iemand anders zei, dat zijn ervaring is dat veel mensen niet overtuigd raken door feiten en waarschuwingen.
Of: Iemand die niet wil veranderen, kan niet veranderd worden. Als zij geen probleem zien, dan is er geen probleem.
En ook: Spreek eerlijk en duidelijk je zorg uit.

Maar hetgeen waarvan ik denk dat het effect zou kunnen hebben, was het invullen van een vragenlijst en daarvan het resultaat zien dat diegene al aardig in de buurt van een BO zit...(deze zijn volgens mij ook bij de huisarts beschikbaar).

De mensen die een burnout krijgen hebben het in zich zitten om nogal hard te zijn voor zichzelf. Niet piepen, dóórgaan.
Als het eenmaal erop aankomt dat er dus een burnout wordt vastgesteld en als je dan door HR of een arts wordt verteld dat je moet stoppen met werken, voelt dan ook als falen.Want je hebt keihard geknokt om alle ballen hoog te houden.
Ja, je voelde je af en toe niet helemaal lekker, maar je bent gewoon doorgegaan.
Je bent keihard aan het zwemmen om je hoofd boven water te houden terwijl je aan het verzuipen bent.

Ik geloof dat er geen goed antwoord is op deze vraag. Iedereen is tenslotte verschillend en iedere situatie is anders.
BO’ers kunnen enorm koppig zijn en we zijn ons lichaam en alle signalen van stress al aan het negeren. Hoe kan je dit nou omdraaien? Of tegenhouden?
Er is volgens mij gewoon geen snelle oplossing voor.
Even een week op vakantie tussendoor zal niet helpen.
Er is sprake van hardnekkige persoonlijkheidskenmerken die omgedraaid moeten worden. Perfectionisme bijvoorbeeld, loyaliteit, groot verantwoordelijkheidsgevoel, hoog normbesef, groot empatisch vermogen, moeite met grenzen aangeven en die lat hé…die ligt altijd te hoog.
En dat zijn dingen die de persoon, volgens mij, zelf moet doorhebben dat dit niet goed gaat en zelf op tijd hulp zoekt…

Ik ben benieuwd wat jouw ervaringen zijn hebt met deze vraag. Let me know!

Please reload

RECENTE BERICHTEN

March 30, 2018

October 30, 2017

Please reload

ARCHIEF
Please reload

ZOEKEN OP TAGS
Please reload