PRIVACY DISCLAIMER

© 2018 Unplug Jezelf

Plezier: Werkplezier bij Burnout

June 30, 2016

 

Laatst las ik een artikel in een modeblad over burnout met daarbij een test dat je kon checken of je 'het' ook had.

Ik vond het persoonlijk een vrij heftig en extreem artikel met vrouwen die nog maar 3 uur slaapte en werden gepest op hun werk. Ook las ik een ander artikel in een ander blad over een vrouw die vreselijk werd gepest op d'r werk.


Nu heb ik ook wel eens gehoord dat burnout altijd werkgerelateerd is.

Ik weet niet of dit nou 100% waar is maar het is nou eenmaal wel zo dat wij zo'n 40 uur in de week op onze werkplek zijn.

Het is super belangrijk om plezier te hebben in je werk! Het is tenslotte een soort tweede thuis! En je collega's zie je meer dan je eigen partner.

Als je er met buikpijn naar toe gaat is het gewoon niet goed. 

Dat is op zich een logische gedachte maar probeer maar eens een uitweg te zien als je er middenin zit...


Als ik voor mezelf spreek, zag ik pas dat ik op de verkeerde werkplek zat toen mijn trein door een hele andere reden kwam stil te staan. 

Ik werd niet gepest, en ik sliep niet maar een paar uurtjes per nacht omdat ik zoveel werk had liggen. En al helemaal niet op m'n bureau. 

Ik werkte 38 uur, keurig van 10:00 tot 18:00 uur. 's Avonds geen bergen mail....

Maar wel een hoge druk waaronder ik moest functioneren, een team van 20 meiden managen en coachen en ook nog eens het gevoel dat ik alles alleen deed. 

Daarbovenop een sterkte interne criticus zoals de psycholoog me dat later uitlegde,  ik was een extreme perfectionist, kon moeilijk delegeren (lastig als je een managersfunctie hebt) en ik gebruikte m'n creatieve kant onvoldoende, leerde ik later.

En daarbij vond ik, dat ik het als de beste kon en werkte gewoon door wanneer ik ziek was. 

Ook op het allerlaatst toen ik back-to-back nierbekontstekingen had en dubbel klapte en kon gillen van de pijn.

Nu weet ik dat het m'n bijnieren waren die uitgeput raakte...

Too little, too late...

Ik krijg het weer benauwd als ik het teruglees.


Had ik het onwijs naar m'n zin? Nee. Maar ik wist ook niet wat dan wel. Ik had een vast contract, alles was veilig, dus ik bleef...

Uiteindelijk kwam er iemand boven mij die zag dat het niet goed ging en werden er maatregelen genomen. Anders was ik misschien nu nog aan het rennen.


Nu weet ik dat ik werk deed wat niet bij me paste en te weinig ontspande in m'n vrije tijd waardoor ik uit balans ben geraakt. 

Altijd zo dicht mogelijk bij jezelf blijven is de harde les die ik eruit heb gehaald.

 

Please reload

RECENTE BERICHTEN

March 30, 2018

October 30, 2017

Please reload

ARCHIEF
Please reload

ZOEKEN OP TAGS
Please reload