PRIVACY DISCLAIMER

© 2018 Unplug Jezelf

Liefde: Wat zijn de voordelen van je burnout?

May 3, 2016

 

Vorig jaar zomer (2015) volgde ik een reintegratieprogramma bij Winnock (dit is de moeite waard, even overleggen met je bedrijfsarts als het je wat lijkt!) van 2 weken.

Je zit dan in een groep met meerdere mensen die ook lichamelijke klachten hebben. Dat kan variëren van burnout naar rugklachten naar slaapapneu. 

Wat je hier leert is voornamelijk hoe je kan omgaan met je klachten.

Ik weet nog goed dat er werd gevraagd: Wat zijn de voordelen van je klachten?


In eerste instantie denk je: say what?!

Voordelen? Ga weg, man!


En toen kwam er toch een aardig lijstje:

-Wat ik allemaal over mezelf leer

-Weer eens tijd om een festival te bezoeken (ook al lag ik om 10 uur al in m'n tent)

-yoga ontdekt

-een yoga retreat op Ibiza

En nog meer...


Daarna moesten we ook de nadelen opschrijven en uiteindelijk was dit lijstje langer, maar je leert op deze manier wel naar je burn-out te kijken met wat liefde en compassie.

Het is ontzettend, ongelofelijk KUT (pardon my French) maar je komt hier echt sterker uit.

Je moet jezelf alleen wat tijd gunnen. En ondertussen genieten van de dingen die op je pad komen.

Please reload

RECENTE BERICHTEN

March 30, 2018

October 30, 2017

Please reload

ARCHIEF
Please reload

ZOEKEN OP TAGS
Please reload