PRIVACY DISCLAIMER

© 2018 Unplug Jezelf

BURN-OUT BLOG

RECENTE BERICHTEN

March 30, 2018

Hoe gaat het met jou bij volle maan? Misschien slaap je slecht? Dit is iets waar veel mensen 'last' van hebben en in dit blog wil ik je vertellen wat ik inmiddels weet over de effecten van de maan! Ik weet nu wat voor effect het bij mij heeft en dan weet ik dat...

April 26, 2017

Al meerdere keren heb ik er over geschreven: voeding en burnout. Je kan er niet om heen dat dit een belangrijk onderdeel is van het herstelproces. Heel logisch ook: Je lijf is uitgeput en energie haal je uit voeding. Ik zit nu op dag 5 van mijn detox. De laatste dag!...

February 9, 2017

Wat kun je doen als je ziet dat een dierbare heel hard op een burnout afstevent, maar het zelf niet ziet? Deze vraag werd van de week gevraagd in een Facebook Group waar ik in zit, samen met nog meer professionals en ik ben er nu al een paar dagen over aan het denken w...

February 2, 2017

Eerlijk: De afgelopen paar dagen voelde ik me slecht. Gestrest, onzeker, klein, m’n hoofd was all over the place en niks hielp. Ik sliep slecht waardoor m’n hele lijf slap voelde bij het opstaan ’s ochtends. Momenteel werk ik voor Unplug Jezelf, mijn bedrijf, hier heb...

May 26, 2016

Dit is een moeilijk te begrijpen onderwerp waar heel veel verschillende theorieën over zijn. Het werd mij laatst heel simpel uitgelegd: Overspannen ben je als je lijf tot 6 maanden onder zware stress staat, hierna, dus na 6 maanden is het burnout. Hier zijn ook testen...

Please reload

March 30, 2018

October 30, 2017

Please reload

ARCHIEF
Please reload

ZOEKEN OP TAGS
Please reload