PRIVACY DISCLAIMER

© 2018 Unplug Jezelf

BURN-OUT BLOG

RECENTE BERICHTEN

March 30, 2018

Hoe gaat het met jou bij volle maan? Misschien slaap je slecht? Dit is iets waar veel mensen 'last' van hebben en in dit blog wil ik je vertellen wat ik inmiddels weet over de effecten van de maan! Ik weet nu wat voor effect het bij mij heeft en dan weet ik dat...

November 13, 2017

Het is de week van de werkstress! Ik geef je in deze video 5 snelle tips voor hoe je weer in contact kan komen met je lijf. Door het snelle leven, moeten presteren, social media, etc... kan je al snel veel in je hoofd gaan zitten. En door de signalen van stress die je...

April 26, 2017

Al meerdere keren heb ik er over geschreven: voeding en burnout. Je kan er niet om heen dat dit een belangrijk onderdeel is van het herstelproces. Heel logisch ook: Je lijf is uitgeput en energie haal je uit voeding. Ik zit nu op dag 5 van mijn detox. De laatste dag!...

April 6, 2017

Eerlijk. Ik ben de laatste tijd best gestresst. Ik heb bij de haptonoom gezeten voor een stijve nek, hoofdpijn, slecht slapen...je kent het wel. En holy shit, wat ben ik soms bang voor nóg een burnout.  Maar gek genoeg, de eerste vraag die in me opkomt is: En wat dan n...

March 30, 2017

Voor het retreat wil ik tijdens de 8 dagen zoveel mogelijk samen brengen van de dingen die ik heb gedaan en die mij hebben geholpen om uit mijn burnout te komen. Laatst werd ik via Twitter gevraagd wát ik nou allemaal precies gedaan heb. Nou. Heb je effe? Doordat ik me...

Please reload

March 30, 2018

October 30, 2017

Please reload

ARCHIEF
Please reload

ZOEKEN OP TAGS