PRIVACY DISCLAIMER

© 2018 Unplug Jezelf

BURN-OUT BLOG

RECENTE BERICHTEN

November 13, 2017

Het is de week van de werkstress! Ik geef je in deze video 5 snelle tips voor hoe je weer in contact kan komen met je lijf. Door het snelle leven, moeten presteren, social media, etc... kan je al snel veel in je hoofd gaan zitten. En door de signalen van stress die je...

April 20, 2017

Duh. Was mijn eerste reactie toen ik de kop van dit artikel las: Opgebrand? Stress is niet het probleem van NRC. Maar ik heb makkelijk praten. Ik sta al aan de andere kant van die donkere tunnel. Ook heb ik inmiddels al veel over de onderwerpen stress en burnout geleze...

April 12, 2017

Ik had altijd een bepaald oordeel over meditatie. Dat is alleen voor zweefteven die muntthee drinken en alleen maar wol dragen. Tijdens het yoga retreat op Ibiza 2 jaar geleden heb ik voor het eerst écht kennis gemaakt met meditatie...maar ook met visualisatie. Daarvoo...

April 6, 2017

Eerlijk. Ik ben de laatste tijd best gestresst. Ik heb bij de haptonoom gezeten voor een stijve nek, hoofdpijn, slecht slapen...je kent het wel. En holy shit, wat ben ik soms bang voor nóg een burnout.  Maar gek genoeg, de eerste vraag die in me opkomt is: En wat dan n...

March 30, 2017

Voor het retreat wil ik tijdens de 8 dagen zoveel mogelijk samen brengen van de dingen die ik heb gedaan en die mij hebben geholpen om uit mijn burnout te komen. Laatst werd ik via Twitter gevraagd wát ik nou allemaal precies gedaan heb. Nou. Heb je effe? Doordat ik me...

Please reload

March 30, 2018

October 30, 2017

Please reload

ARCHIEF
Please reload

ZOEKEN OP TAGS