PRIVACY DISCLAIMER

© 2018 Unplug Jezelf

BURN-OUT BLOG

RECENTE BERICHTEN

April 26, 2017

Al meerdere keren heb ik er over geschreven: voeding en burnout. Je kan er niet om heen dat dit een belangrijk onderdeel is van het herstelproces. Heel logisch ook: Je lijf is uitgeput en energie haal je uit voeding. Ik zit nu op dag 5 van mijn detox. De laatste dag!...

April 20, 2017

Duh. Was mijn eerste reactie toen ik de kop van dit artikel las: Opgebrand? Stress is niet het probleem van NRC. Maar ik heb makkelijk praten. Ik sta al aan de andere kant van die donkere tunnel. Ook heb ik inmiddels al veel over de onderwerpen stress en burnout geleze...

April 12, 2017

Ik had altijd een bepaald oordeel over meditatie. Dat is alleen voor zweefteven die muntthee drinken en alleen maar wol dragen. Tijdens het yoga retreat op Ibiza 2 jaar geleden heb ik voor het eerst écht kennis gemaakt met meditatie...maar ook met visualisatie. Daarvoo...

April 6, 2017

Eerlijk. Ik ben de laatste tijd best gestresst. Ik heb bij de haptonoom gezeten voor een stijve nek, hoofdpijn, slecht slapen...je kent het wel. En holy shit, wat ben ik soms bang voor nóg een burnout.  Maar gek genoeg, de eerste vraag die in me opkomt is: En wat dan n...

Please reload

March 30, 2018

October 30, 2017

Please reload

ARCHIEF
Please reload

ZOEKEN OP TAGS
Please reload